Desprenda-se do seu julgador interno
E eis que você está naquela ansiedade danada. O que a dispara? É a sua necessidade interna de proteger algo que lhe é muito importante: o julgamento do outro. Isso pode abalar, sobretudo, as possíveis necessidades internas: aprovação, atenção, controle, acolhimento, individualidade ou segurança.
O julgador interno
É formado por todas as programações e decretos internos, os quais geram a ilusão de uma necessidade a ser atendida, para assegurar que não se perca algo. É um mecanismo interno que empodera o outro a ser a fonte daquilo que você já tem aí dentro.
Ingredientes para um julgador interno
1 – 1000 xícaras de todas as crenças de sua família;
2 – 5000 colheres de necessidades infantis para sobreviver ao mundo dos adultos;
3 – 10000 litros de regras e fórmulas internas para não querer ser julgado ou reprovado (reserve uns 1000 litros);
4 – 5000 litros de decreto interno para jamais se permitir seguir seu coração;
5 – 10000 litros de disposição interna para manter tudo funcionando ao longo da vida;
6 – Traumas e dramas a gosto para untar a forma.
Modo de fazer o seu julgador interno
– Junte dentro de você todos os ingredientes 1, 2, 3 e 4 durante toda a sua infância e deixe a massa fermentar e crescer ao longo de toda a adolescência;
– Feito isso, acomodar a massa numa forma (pré-adulto) untada com traumas e dramas;
– Leve ao forno (sua vida adulta) em temperatura baixa;
– Misture 500 litros do ingrediente 3 e com ingrediente 5 e utilize pra regar ao longo da vida;
– Mesmo que se coloque de vigília, a massa vai queimar e você vai começar a se perguntar o que fez de errado, tentando revisitar os ingredientes e o passo a passo.
Tem como remediar?
Você não precisa de conserto. É sobre desapegar de tudo isso com um processo gentil e iniciar a jornada para acessar os seus ingredientes genuínos. Perceba-se e revisite-se com o apoio das técnicas integrativas. A saída é pra dentro de você.
